发布日期：2025-07-05 06:47    点击次数：154

当代糊口压力大、饮食不规则，许多东谈主王人会有消化不良的症状，比如吃完饭容易嗅觉到胃痛、胃胀，好像是嗳气，致使偶尔还会有嗳酸、烧心等症状。

可是有的东谈主去作念胃镜查验，效果又是平日的，莫得器质性病变。

这种情况，临床上不绝将其称为功能性消化不良。

一些功能性消化不良的患者，可能会尝试通过少食多餐的样式，来 缓解胃部的不适症状。

但本色上，并不提议这样作念。

因为食品在胃中消化是需要一定技能的，消化的经过从第一口食品吃到胃里，就仍是开动了。

当咱们一日三餐平日且规则的时候，胃也会随着规则的责任，然后休息，直到下一顿饭再赓续责任。

而当咱们少食多餐，一天吃许屡次饭的时候，咱们的胃特地于莫得休息的技能，一直在责任。长年累月，胃也会“累”，反而可能出现更多的问题。

是以提议 照旧一天三顿饭，规则饮食即可。

但功能性消化不良的患者要谛视，每顿饭不要吃得过饱，一般七八分饱就不错了，一定不要吃撑。

参考府上：医学微视官网

《功能性消化不良的中西医相关看守》-功能性消化不良患者需要少食多餐吗？

主讲东谈主：黄砚萍主任护师——中国中医科学院西苑病院脾胃病所 肝病科顾问长；北京看守学会内科专科委员会消化学组书记体育游戏app平台

发布于：北京市

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